時尚服飾

（中央社舊金山18日綜合外電報導）網路串流影音巨擘Netflix上1季拓展全球市場策略大有斬獲，單季增加高達700萬名訂戶，一舉推升營收與獲利。

法新社報導，總部位於加州的Netflix今天公布的季報指出，去年底整體訂戶來到將近9400萬，光去年第4季單季，美國以外的訂戶就增加500萬。

Netflix在這份最新季報中說：「美國本土與國際市場雙雙在訂戶強勁成長趨勢驅動下，創造我們有史以來最大的單季淨增加。」

由於訂戶大幅成長，去年第4季Netflix淨利年增大幅成長55%，達6670萬新北市土城區跳蛋美元，營收則成長36%，達25億美元。

如此超乎預期的財報結果激勵Netflix股價盤後上漲超過8%。（譯者：中央社許湘欣）1060119

(健康醫療網／記者關嘉慶報導嘉義市西區正妹聊天)

ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6脂肪酸所含比例較高，食用過多就容易使身體發炎。

黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多

新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚，或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等；ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多，例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好高雄市前金區美女交友不要超過4 :1，3:1與2:1則較好。

身體發炎易出現三高與心血管疾病

所以，當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1，甚至是30:1會如何？蘇怡瑄營養師指出，在平常的飲食中，通常是不會缺乏ω-6脂肪酸，比較會缺乏ω-3脂肪酸，而在ω-6脂肪酸較高時，身體就會處於發炎狀態，而且容易出現三高與心血管疾病。

ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高

因此，在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題；蘇怡瑄營養師進一步指出，因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA，可以幫助腦部神經發育，對於成長發育的幼兒很重要，而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸，則是可以抗發炎與預防三高，並且可抗胰島素阻抗，能夠減緩糖尿病發生。

芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多

蘇怡瑄營養師建議，依照國民飲食指南，每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙，除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外，也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚，並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等，以免重金屬污染，如果不吃魚，則可補充魚油。

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 彰化縣溪州鄉公仔跳蛋 成人用品去哪買無縫系列 A-極度狂野激情裝
• 新北市五股區情趣蛋 情趣用品開箱香港簡愛EasyLove．月亮之上-智能溫控衝擊式磁吸充電式按摩棒(粉)
• 屏東縣滿州鄉威而柔 成人用品去哪買黑魂名器-18歲肉粒子宮型 MSSEX自慰套(隨贈潤滑油)
• 臺中市梧棲區情趣跳蛋 情趣用品開箱德國FUN FACTORY＊飛兒秘密按摩棒 (黑莓)