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一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃，阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果，在阿嬤寵溺下，到了國中已胖到92公斤，卻長不高，帶到中醫求診，醫師、營養師發現他飲食習慣超不好，不但狂吃水果還愛高熱量速食，造成身材只往橫向發展。
中醫師林育誠指出，評估小男生的身體狀況，國中才長到167公分，卻重達92公斤，一旦小男生的生長板癒合，就來不及增高了，所以一方面用中藥為他轉骨，也建議他飲食均?、配合運動，才能夠成功「轉大人」。
林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」，成長發育期的孩子應該營養均?，水果也是「甜食」，過多或太少都不恰當，避免放縱飲食，養出矮矮胖胖、長不高的下一代。
林育誠指出，很多水果屬性寒涼，久食或過量會損傷脾胃的陽氣，尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣，體質普遍偏寒，脾胃也是虛弱的，如果又攝食過多寒涼的水果，脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪，囤積在體內，就會造成肥胖。
為小男生衛教的營養師吳采柔說明，水果本身是富含糖類的，過量食用會攝入醣類過多，尤其晚上有吃水果習慣的人要注意，芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果，有的熱量高，有的含醣高，會造成血糖或血脂過高，發育中的青少年，必須養成正確的飲食習慣，攝食營養均衡的食物，才能夠供應成長發育所需。
林醫師提醒，轉骨期青少年更應運動，配合轉骨治療才能成功「轉大人」，身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重，開始可適量運動，慢慢增加配合中藥治療，身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。
（中央社記者鄭景雯台北28日電）第53屆金馬獎頒獎典禮收視出爐，台視主頻平均收視4.17，總收視人口達364萬3000人；透過遠傳FriDay觀看的收視高達135萬人次，大陸地區透過騰訊觀看人數超過4000萬人次。
「第53屆金馬獎頒獎典禮」收視出爐，除了電視收視外，透過網路收看的觀眾也成主力。台灣電視台(台視主頻)全體平均收視4.17、15至44歲有效平均收視臺南市玉井區成人商品4.2，總收視人口達364萬3000人，兩項收視雙雙榮登的26日全國收視總冠軍。
隨著觀眾收視習慣的改變，除了電視收視外，網路收看也成主力，今年透過網路收看的觀眾大幅成長，透過遠傳friDay影音線上直播的收視觀眾高達135萬人次，大陸地區透過騰訊視頻的觀看人數超雲林縣臺西鄉情趣精品過4000萬人次。
在電視收看，全段每分鐘收視最高點落在「舒淇頒發『年度台灣傑出電影工作者』給趙德胤」5.42，收視人口119萬4000人；「周冬雨、馬思純雙雙獲得影后」收視達5.35，收視人口118萬人；「范偉獲影帝」收視5.32，收視人口117萬4000人。
「侯孝屏東縣長治鄉強精套賢與茱麗葉畢諾許兩人為了先看得獎名單還是入圍影片的風趣互動」收視5.30，收視人口116萬9000人；「馮小剛奪最佳導演獎」收視也有5.29，收視人口116萬6000人。
在頒獎典禮的表演節目部份，收視最高點落在李玟帶來的「純粹浪漫」演出，她具國際級水準的表演讓觀眾肯定讚揚，收視高達4.83，收視人口106萬5000人；其次為竇靖童演唱入圍本屆最佳原創電影歌曲「(It’snot a crime) It’s just what we do」，收視也達4.69，收視人口103萬5000人）。
遠傳friDay影音收視前三段為「張艾嘉與許鞍華頒發最佳劇情片、侯孝賢與茱麗葉畢諾許頒發最佳導演獎、馮小剛與桂綸鎂頒發最佳女主角」；騰訊視頻排名前三部份為「周冬雨馬思純獲最佳女主角、陶晶瑩與舒淇互動、范偉首次入圍便得金馬影帝」。1051128
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